Parandjenjë, instinkt, njohje më e thellë. Ka shumë emra për ndjenjën e intuitës ose aftësinë për të kuptuar menjëherë diçka pa arsyetim të vetëdijshëm. Me fjalë të tjera, përgjigjet dhe zgjedhjet vijnë tek ju, por ju mund të mos jeni të vetëdijshëm saktësisht pse dhe si.
Në epokën e të dhënave të mëdha Intuita – termi i përdorur për t’iu referuar ndjenjave të brendshme – shpesh hidhet poshtë si mistike ose jo e besueshme. Ndërsa është e vërtetë që intuita mund të jetë e gabueshme, studimet tregojnë se çiftimi i ndjenjave të brendshme me të menduarit analitik ju ndihmon të merrni vendime më të mira, më të shpejta dhe më të sakta dhe ju jep më shumë besim në zgjedhjet tuaja sesa të mbështeteni vetëm tek intelekti. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur jeni duke menduar shumë ose kur nuk ka asnjë opsion të qartë dhe “korrekt”.
Në fakt, sondazhet e drejtuesve të lartë tregojnë se shumica e liderëve përdorin ndjenjat dhe përvojën kur trajtojnë krizat. Edhe Marina e SHBA-së ka investuar miliona dollarë për të ndihmuar marinarët dhe marinsat të përsosin shqisën e tyre të gjashtë, pikërisht sepse intuita mund të zëvendësojë intelektin në situata si fusha e betejës.
Shkenca pas intuitës suaj
Kur i afroheni një vendimi në mënyrë intuitive, truri juaj punon së bashku me intuitën tuaj për të vlerësuar shpejt të gjitha kujtimet, mësimet e kaluara, nevojat personale dhe preferencat tuaja dhe më pas merr vendimin më të mençur duke pasur parasysh kontekstin. Në këtë mënyrë, intuita është një formë e të dhënave emocionale dhe eksperimentale që udhëheqësit duhet ta vlerësojnë.
Edhe nëse nuk po e përdorni me vetëdije intuitën tuaj, prapë me siguri përfitoni nga ajo çdo ditë. Të gjithë e dinë se si është të kesh një gropë në stomak ndërsa peshon një vendim. Kjo është intuita që flet me zë të lartë dhe qartë. Nëse jeni menaxher, për shembull, marrja e një “leximi” të drejtpërdrejta të raporteve tuaja ju lejon të kuptoni se kur punonjësit janë të demotivuar dhe të ndërmerrni hapa për t’i ri-angazhuar ata. Në mënyrë të ngjashme, bërja e një “kontrolli të intuitës” për një dizajn produkti mund ta drejtojë procesin tuaj krijues në drejtimin e duhur.
Si të përdorni intuitën tuaj në vendimmarrje
Udhëheqësit që identifikohen si shumë të ndjeshëm kanë intuitë më të fortë se të tjerët, por gjithashtu janë dekurajuar nga përdorimi i këtyre të dhënave shqisore. Tipari i ndjeshmërisë së lartë kontribuon në perceptimin, përpunimin dhe sintetizimin më të thellë të informacionit, duke përfshirë të dhënat për botën emocionale të të tjerëve. Kjo do të thotë se intuita juaj është më e zhvilluar se shumica e njerëzve të tjerë, sepse vazhdimisht po shtoni të dhëna të reja në bankën tuaj të njohurive për botën dhe veten tuaj. Problemi i vetëm është se ju ndoshta jeni mësuar ta zhvlerësoni këtë forcë në veten tuaj.
Lajmi i mirë është se intuita është si një muskul – mund të forcohet me praktikë të qëllimshme. Këtu janë disa mënyra për të filluar të përdorni intuitën tuaj si një mjet vendimmarrës i dobishëm në karrierën tuaj.
Dalloni ndjenjën e intuitës nga frika. Frika priret të shoqërohet me ndjesi trupore të shtrëngimit ose minimizimit. Mund të ndiheni të tensionuar, në panik ose të dëshpëruar. Frika ka një energji shtytëse, sikur po përpiqeni të detyroni diçka, ose po zgjidhni një opsion sepse doni të shmangni një kërcënim, refuzim ose ndëshkim. Frika gjithashtu priret të mbizotërohet nga mendimet autokritike që ju shtyjnë të fshiheni, të përshtateni ose të komprometoni veten.
Intuita nga ana tjetër ka energji tërheqëse, sikur zgjedhja juaj po ju shtyn drejt interesit tuaj më të mirë, edhe nëse kjo do të thotë të ndiqni një rrezik ose të ecni më ngadalë se të tjerët. Kjo zakonisht shoqërohet me ndjenja eksitimi dhe pritjeje ose lehtësie dhe kënaqësie. Fizikisht, ndjenjat intuitive kanë tendencë të bëjnë që trupi juaj të relaksohet. Me intuitë, zëri juaj i brendshëm është më i bazuar dhe më i mençur, si një mentor i mirë.
Filloni duke marrë vendime të vogla. Ngrini dorën dhe flisni në një takim pa censuruar veten. Marrja e veprimeve të shpejta, vendimtare me pasoja të vogla ju bën të qetë duke përdorur intuitën tuaj. Duke filluar nga pak, ju zbutni ndjenjat e mbingarkesës dhe gradualisht mund të hapni rrugën tuaj drejt vendimeve më të mëdha, me presion më të lartë me vetëbesim më të madh. Kjo qasje është efektive sepse ndërton tolerancën tuaj ndaj shqetësimit, ose aftësinë tuaj për të rregulluar emocionalisht përballë shqetësimit.
Testoni zgjedhjet tuaja. Kur filloni të përdorni intuitën tuaj për herë të parë, vendimet mund të mos ju vijnë shpejt. Në vend që të mendoni shumë, luani me role. Për dy deri në tre ditë, veproni sikur të keni zgjedhur Opsionin A, për shembull një mundësi në një industri të re. Vëzhgoni se si mendoni dhe ndjeheni. Pastaj, për dy deri në tre ditë të tjera, provoni opsionin B, të themi të qëndroni në rrugën tuaj të tanishme të karrierës. Në fund të eksperimentit, bëni një bilanc të reagimeve tuaja. Stimulimi i rezultatit mund t’ju tregojë shumë për rezultatin që dëshironi vërtet dhe cili vendim do të ishte më i miri për ju. Ju gjithashtu mund të provoni të ktheni një monedhë dhe të shihni se si ndiheni për përgjigjen. Nëse kokat do të thotë rënie e madhe, a ndjeni gëzim dhe lehtësim? Apo merak dhe frikë?
Provoni testin e parakohshëm të gjykimit. Mbështetja në njohjen e shpejtë mund t’i lejojë trurit tuaj të marrë vendime pa u menduar shumë dhe të ndihmojë në forcimin e besimit në intuitën tuaj. Provoni këtë me “testin e parakohshëm të gjykimit”. Në një copë letër, shkruani një pyetje të tillë si, “a do të më bëjë të lumtur marrja e promovimit?” Rendisni po ose jo poshtë pyetjes. Lini një stilolaps afër. Pas disa orësh, kthehuni dhe rrethoni menjëherë përgjigjen tuaj. Mund të mos jetë një përgjigje që ju pëlqen, veçanërisht nëse pyetja është e madhe, por ka shumë mundësi që e keni detyruar veten të përgjigjeni me ndershmëri.
Kthehuni në vlerat tuaja. Vlerat tuaja thelbësore përfaqësojnë atë që është më e rëndësishme për ju. Shembujt përfshijnë lirinë, diversitetin, stabilitetin, familjen ose qetësinë. Le të themi se ndiheni të shqetësuar pas një dite të gjatë në punë kur asgjë nuk ju shkonte. Vlerat tuaja thelbësore mund t’ju ndihmojnë të përcaktoni burimin e zhgënjimit tuaj dhe ta kuptoni atë më qartë. Për shembull, ndoshta ju vlerësoni ndershmërinë dhe ajo që shkakton tension është se nuk po ndani ndjenjat tuaja të vërteta për një çështje të rëndësishme. Duke përdorur vlerat tuaja, mund të regjistroheni për të kuptuar se çfarë ndihet jashtë vendit dhe për të fituar perspektivë për situatën.
Merrni një moment sot për të reflektuar se cilat mund të jenë vlerat tuaja kryesore nga një deri në tre. Herën tjetër kur e gjeni veten duke luftuar për të marrë një vendim, pyesni veten: “Cili veprim apo vendim ju afron me ato vlera thelbësore?”
Së fundi, mbani në mend se intuita nuk mund të lulëzojë në mjedise të ngarkuara dhe stresuese. Jepini mendjes tuaj hapësirë për të endur dhe për të krijuar lidhje. Mbani mend, ndërsa intuita nuk është perfekte, ajo është gjithashtu një mjet vendimmarrës që ka të ngjarë të mos e përdorni për momentin. Provoni këto strategji dhe ndoshta do të habiteni kur zbuloni se intuita juaj është një mjet vendimmarrës më i fuqishëm se sa mund ta keni kuptuar.
